Blog AZ Careers & Training
Khám phá sự khác biệt giữa nho tím và nho vàng, cách ứng dụng từng loại khi làm bánh
- 06/02/2024
- Đăng bởi: Học viện AZ
- Mục: Kiến thức ẩm thực
![](https://aztraining.vn/wp-content/uploads/2024/02/AZ-CAREERS-TRAINING-PHAN-BIET-NHO-TIM-VA-NHO-VANG-1170x500.jpg)
Trái nho khô là một loại trái cây được ưa chuộng trên toàn thế giới với hương vị ngọt ngào và đầy dinh dưỡng. Tuy nhiên, có hai loại trái nho khô chính là nho tím và nho vàng, và chúng có những đặc điểm riêng biệt khiến cho mỗi loại lại có sự ưa thích của riêng mình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những khác biệt giữa nho tím và nho vàng, từ đó có thể lựa chọn loại nho khô phù hợp nhất cho mình.
Nho tím và nho vàng là gì ?
Nho tím
Nho tím, hay còn gọi là nho mận, là loại nho có màu tím đậm và hình dáng nhỏ hơn so với các loại nho khác. Chúng có hương vị ngọt ngào và độ dai vừa phải, thường được sử dụng để làm trái nho khô hoặc làm rượu vang. Ngoài ra, nho tím cũng được dùng để làm các món ăn như salad hoặc mứt.
Nho vàng
Nho vàng, hay còn gọi là nho ngâm, có màu vàng nhạt và hình dáng lớn hơn so với nho tím. Chúng có hương vị trái cây tươi ngon và độ giòn hơn so với nho tím. Nho vàng thường được sử dụng để làm trái nho khô hoặc làm các món tráng miệng như bánh hay kem.
Nho vàng có hương vị trái cây tươi ngon và độ giòn cao hơn so với nho tím
Một trong những điểm khác biệt đáng chú ý giữa nho tím và nho vàng là hương vị của chúng. Nho tím có hương vị ngọt ngào và độ dai vừa phải, trong khi đó nho vàng lại có hương vị trái cây tươi ngon và độ giòn hơn. Điều này có thể được giải thích bởi sự khác biệt về thành phần dinh dưỡng giữa hai loại nho này.
Theo bảng so sánh dưới đây, nho vàng có nhiều calo hơn so với nho tím, do đó có hương vị ngọt ngào hơn. Ngoài ra, nho vàng cũng có nhiều đường hơn, giúp tăng độ giòn của chúng. Trong khi đó, nho tím lại có nhiều chất xơ hơn, giúp tăng độ dai và làm giảm độ ngọt.
Thành phần dinh dưỡng | Nho tím (100g) | Nho vàng (100g) |
Calo | 299 | 322 |
Đường | 59g | 69g |
Chất xơ | 3g | 2g |
Ngoài ra, nho vàng còn có hàm lượng nước cao hơn so với nho tím, giúp cho chúng có độ giòn và mềm hơn. Tuy nhiên, điều này cũng khiến cho nho vàng dễ bị hỏng hơn nếu không được bảo quản đúng cách.
So sánh độ ngọt giữa nho tím và nho vàng
Một trong những ưu điểm của nho tím là độ ngọt cao hơn so với nho vàng. Điều này khiến cho nho tím thích hợp để sử dụng trong các món ăn mặn, giúp tăng thêm hương vị và độ ngọt tự nhiên cho món ăn. Ví dụ, nho tím có thể được dùng trong các món salad hoặc làm nguyên liệu cho các món nướng.
Ngoài ra, nho tím cũng có hàm lượng kali cao hơn so với nho vàng. Kali là một loại khoáng chất quan trọng giúp điều hòa lượng nước trong cơ thể và duy trì sự cân bằng điện giải. Do đó, việc sử dụng nho tím trong các món ăn mặn không chỉ giúp tăng thêm hương vị mà còn có lợi cho sức khỏe.
Nho vàng chứa nhiều kali hơn và thích hợp cho các món tráng miệng
Mặt khác, nho vàng lại có hàm lượng kali cao hơn so với nho tím. Điều này khiến cho nho vàng thích hợp để sử dụng trong các món tráng miệng như bánh hay kem. Kali giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể và duy trì sự cân bằng điện giải, giúp cho các món tráng miệng có hương vị tươi ngon và không quá ngọt.
Bên cạnh đó, nho vàng cũng có hàm lượng vitamin C cao hơn so với nho tím. Vitamin C là một loại chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, việc sử dụng nho vàng trong các món tráng miệng không chỉ giúp tăng thêm hương vị mà còn có lợi cho sức khỏe.
Lời kết
Như vậy, hai loại nho tím và nho vàng có những đặc điểm riêng biệt khiến cho mỗi loại lại có sự ưa thích của riêng mình. Việc lựa chọn loại nho khô phù hợp cho mình cũng phụ thuộc vào sở thích và mục đích sử dụng. Dù là nho tím hay nho vàng, cả hai loại đều có hương vị ngọt ngào và đầy dinh dưỡng, giúp cho bữa ăn của bạn thêm phần đặc biệt và hấp dẫn. Hãy thử sử dụng cả hai loại nho khô này để trải nghiệm những hương vị khác nhau và tìm ra loại nho khô phù hợp nhất cho mình. Nếu bạn hứng thú với ẩm thực và muốn học thêm cách chế biến các món ăn khác, hãy liên hệ ngay với học viện AZ Careers & Training để được tư vấn chi tiết!